Инструкция по эксплуатации мяча
16.11.2016
Основные правила эксплуатации или как продлить срок службы мяча
Орбитрек - популярный кардиотренажер
26.05.2017
#полезные советы
Орбитрек – это тренажер, имитирующий спортивную ходьбу, подъем по лестнице и бег. Иногда его называют еще «эллиптический тренажер» – благодаря тому, что во время движения педали описывают эллиптическую траекторию. При занятиях на орбитреке тренируются большинство мышц человеческого тела, при этом нагрузка на суставы ног и позвоночник минимальна, что позволяет заниматься на нем как пожилым, так и людям с некоторыми проблемами в суставах ног и нижнем отделе спины.
Орбитреки делятся по типу нагрузки:
Орбитреки с механическим сопротивлением.
Модели орбитреков с механическим сопротивлением являются самыми простыми.
В механических орбитреках для создания нагрузки используется ремень, который натягивается вокруг движущегося маховика. Нагрузка регулируется вручную с помощью рукоятки на стойке. Такая система сопротивления считается устаревшей и используется
лишь в бюджетных моделях.
Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Относительная низкая цена.
Недостатки:
- Относительно высокий уровень шума.
- Недостаточная плавность хода педалей.
- Недолговечность ремня.
Орбитрек с магнитным сопротивлением
Орбитреки с магнитным сопротивлением для создания нагрузки используют постоянные магниты,
которые находятся в непосредственной близости от маховика. Изменение расстояния между магнитом и маховиком ведет к увеличению или уменьшению интенсивности нагрузки. Магниты позволяют плавно изменять нагрузку и производить торможение без рывков. Управление сопротивлением осуществляется двумя путями: вручную, при помощи рычага на тренажере, или же при помощи сервопривода передвигающего магнит. Такой вид тренажеров не зависит от электропитания.
Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Возможность плавно регулировать нагрузку.
- Разнообразие тренировочных программ.
Недостатки:
- Относительно высокая цена.
Орбитрек с электромагнитным сопротивлением
Орбитреки с электромагнитной системой сопротивления используют принцип электромагнитного 
поля действующего на маховик, благодаря этому нагрузку можно менять буквально «на лету» – одним нажатием кнопки. Эти тренажеры оснащаются встроенным компьютером, что в сочетании с электромагнитом позволяет использовать динамическое изменение нагрузки, в зависимости от заданной программы и состояния организма тренирующегося человека. Электромагнитный эллиптический тренажер нуждается в подключении к сети.
Достоинства:
- Низкий уровень шума.
- Возможность плавно регулировать нагрузку.
- Разнообразие тренировочных программ.
Недостатки:
- Требуется подключение к электросети.
- Относительно высокая цена.
Поделитесь этой записью с друзьями:
- Инструкция по эксплуатации мяча
Что такое степпер, в чем его отличие от мини-степпера ?
14.07.2017Полезные советы от СпортМаркет Донецк
Популярные товары
-
1 650 руб.PENNY (пенниборд) SK-401-33 ORIGINAL FISH Материал деки : РU (полиуретан) Размер :57см*15см ; толщина 10 мм Подвеска :алюминий Подшипники : АВЕС-7 Полиуретановые колеса 60/45 мм Полиуретановые амортизаторы (желтые бушинги PU 85A) Максимальный вес пользователя -75 килограмм -
18 340 руб.Мешок имеет классическую цилиндрическую форму. Внешний чехол мешка изготовлен из высококачественной искусственной кожи повышенной прочности толщиной 3мм, усиленной изнутри дублирующим армированным материалом с ПВХ покрытием. В боксерских мешках, изготовленных по технологии RAY-COMBY™, используется специальный демпферный слой, обладающий высокой энергопоглощающей способностью. Благодаря этому элементу существенно снижается возвратная ударная нагрузка на руки спортсмена, что делает боксерские мешки RAY-COMBY™ наиболее комфортными и безопасными среди тяжелых набивных мешков. Набивочный материал мешка - подобранная в особой пропорции смесь резиновой крошки и древесных опилок, создающая оптимальное сочетание веса и упругости. Подвеска мешка состоит из стального кольца с «замком», цепи и центрального звена. -
1 750 руб.БОКСЕРКИ НОКАУТ 1
Предназначен: Самбо.
Подойдет также: Боевые единоборства, Тренинг.
Описание:- Современные борцовки для самбо нового дизайна - Оригинальная конструкция - Мягкие вставки на лодыжке и с внутренней стороны пучков - Трехмерная форма языка для плотного и комфортного облегания ноги - Современный внешний вид.
Колодка: Новая анатомическая колодка.
Материал верха: Кожа натуральная «велюр» и дышащая сетка Mesh.
Подошва: Кожа натуральная повышенных толщин усиленная.
Конструкция: Высокий, легкий и гибкий ботинок с мягким кантом и вставками.
Рекомендации по эксплуатации: Рекомендуемые условия эксплуатации – температура воздуха от +10 до +25 Запрещена сушка на батарее Уход – удаление грязи, обработка мягкой щеткой, специальными средствами.
