Инструкция по эксплуатации мяча
16.11.2016
Основные правила эксплуатации или как продлить срок службы мяча
Орбитрек - популярный кардиотренажер
26.05.2017
#полезные советы
Орбитрек – это тренажер, имитирующий спортивную ходьбу, подъем по лестнице и бег. Иногда его называют еще «эллиптический тренажер» – благодаря тому, что во время движения педали описывают эллиптическую траекторию. При занятиях на орбитреке тренируются большинство мышц человеческого тела, при этом нагрузка на суставы ног и позвоночник минимальна, что позволяет заниматься на нем как пожилым, так и людям с некоторыми проблемами в суставах ног и нижнем отделе спины.
Орбитреки делятся по типу нагрузки:
Орбитреки с механическим сопротивлением.
Модели орбитреков с механическим сопротивлением являются самыми простыми.
В механических орбитреках для создания нагрузки используется ремень, который натягивается вокруг движущегося маховика. Нагрузка регулируется вручную с помощью рукоятки на стойке. Такая система сопротивления считается устаревшей и используется
лишь в бюджетных моделях.
Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Относительная низкая цена.
Недостатки:
- Относительно высокий уровень шума.
- Недостаточная плавность хода педалей.
- Недолговечность ремня.
Орбитрек с магнитным сопротивлением
Орбитреки с магнитным сопротивлением для создания нагрузки используют постоянные магниты,
которые находятся в непосредственной близости от маховика. Изменение расстояния между магнитом и маховиком ведет к увеличению или уменьшению интенсивности нагрузки. Магниты позволяют плавно изменять нагрузку и производить торможение без рывков. Управление сопротивлением осуществляется двумя путями: вручную, при помощи рычага на тренажере, или же при помощи сервопривода передвигающего магнит. Такой вид тренажеров не зависит от электропитания.
Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Возможность плавно регулировать нагрузку.
- Разнообразие тренировочных программ.
Недостатки:
- Относительно высокая цена.
Орбитрек с электромагнитным сопротивлением
Орбитреки с электромагнитной системой сопротивления используют принцип электромагнитного 
поля действующего на маховик, благодаря этому нагрузку можно менять буквально «на лету» – одним нажатием кнопки. Эти тренажеры оснащаются встроенным компьютером, что в сочетании с электромагнитом позволяет использовать динамическое изменение нагрузки, в зависимости от заданной программы и состояния организма тренирующегося человека. Электромагнитный эллиптический тренажер нуждается в подключении к сети.
Достоинства:
- Низкий уровень шума.
- Возможность плавно регулировать нагрузку.
- Разнообразие тренировочных программ.
Недостатки:
- Требуется подключение к электросети.
- Относительно высокая цена.
Поделитесь этой записью с друзьями:
- Инструкция по эксплуатации мяча
Популярные товары
-
2 100 руб.Технические характеристики:
Сопротивление: 54-79 кг
Материал: Латекс
-
1 350 руб.Лямки рюкзака дополнительно усилены, также имеется крепление для фиксации рюкзака на поясе. Дополнительно имеется 4 сумочки-кармана, которые прикреплены на поясной ремень. -
265 руб.Размер: длина 31,5 см; диаметр - 3 см. В комплекте: гибкий шланг, игла, переходник для накачивания фитболов. -
350 руб.Материал: неопрен, наполнитель-песок , предназначен для занятий фитнесом и тренировок, легко фиксируется на запястьях с помощью крепежного ремня на липучке
