
#полезные советы
.
Лапы боксерские, макивара, пэды, ракетки (хлопушки)– специализированный инвентарь, предназначенный для отработки ударной техники (силы, точности, скорости) в боксе, кикбоксинге, савате, тхэквондо и карате.
Самый простой "носимый" снаряд, известный во всех видах единоборств - лапа. Их предназначение – оттачивание техники ударов, скоростная работа. Именно на лапах ставятся движения, ведь груша или мешок относительно неподвижны, работая на них, вы не научитесь держать дистанцию, точно попадать и маскировать удары. Лапа -это плоская кожаная перчатка с набивкой со стороны ладони из пенополиуретана, которая не дает травмировать руку партнера. В центре лапы нанесен кружок, в который должен нацеливать удар спортсмен. Лапы (обычно пару) надевает тренер: он же выставляет различные комбинации, цель которых - наносить удары во все уровни.
Материалом для обшивки служит качественный кожзаменитель или толстая натуральная кожа, последняя более долговечна и не так подвержена повреждениям.
Боксерские лапы делятся на виды и подвиды:
• По форме: прямые или изогнутые;
• По жесткости вкладыша: мягкие или жесткие;
• По размерам : большие, средние и малые;
• По толщине: от 2 до 10 см.
Прямые лапы – это один из самых распространенных их типов, они считаются универсальными. Такие боксёрские лапы имеют овальную или круглую форму и круг-мишень по центру. Также бывают и удлиненной формы. Они используются для отработки разнотипных ударов - как ногами, так и руками.
Изогнутые боксёрские лапы используют для отработки точности и скорости нанесения удара. Они отличаются, как правило, удобством в использовании, компактностью и легкостью. Они более удобны для тренерского удержания по сравнению с прямыми.
Мягкие боксерские лапы в основном отшиваются в больших размерах для отработки ударов ногами, коленями, локтями и руками.
Жесткие боксерские лапы ориентированы на работу руками, причем с боксерскими перчатками.
Малые лапы (они же скоростные). Прежде всего, они очень маленького размера, чуть больше средней ладошки человека. В основном производятся круглой или изогнутой формы. Специальная облегченная набивка делает их практически невесомыми для суперскоростной работы.
Лапы средние прямые так же имеют пенополиуретановую вкладку для жесткости. Используются преимущественно в боксе. Предназначены для пробивания прямых ударов, но допускается отработка всех их видов.
Лапы большие имеют поролон-пенополиуретановую трехслойную вкладку. Предназначены для кикбоксинга, тайского бокса, некоторых других единоборств. На них отрабатывают удары ногами, коленями.
Существуют разные виды набивки боксерских лап: пенополиуретан, поролон, пена с гелием, поролон вторичного вспенивания, от набивки напрямую будет зависеть плотность и легкость боксерской лапы и, конечно же, безопасность рук.
Те, кто занимается восточными единоборствами, хорошо знают макивару. Макивара используется для набивки зон, а во многих единоборствах для работы ногами. Тренер или оппонент становится в стойку, выставляя под удар макивару, тренирующийся отрабатывает на ней определенный удар или комбинацию. При этом, оба они находятся в движении, более точно имитируя настоящий поединок.
Макивара – это тренировочный снаряд для всех видов единоборств, в которых присутствует ударная техника. Он представляет собой плотно набитую настенную или ручную подушку. отрабатываемого удара. Настенные варианты крепятся к стене и предназначены для отработки ударов руками и ногами в различных видах единоборств. Ее подвешивают за две металлические треугольные петли в зале или на открытом воздухе (под навесом) шнуровкой к стене. Заниматься с настенными моделями можно самостоятельно как в спортзале, так и в домашних условиях.
Ручная макивара, напротив, используется исключительно в паре, когда один из партнёров держит снаряд, а второй отрабатывает удар за ударом. Для наработки ударов по ногам, используются большие плотные макивары с ручками как у чемодана. Макивара бывает кожаная и из кожзаменителя или ПВХ.
Пэды (тай-пэды, пады, на англ. pads)— снаряд, надеваемый на кисть и вершину предплечья. Используется для работы ногами в 2 уровнях: верхнем (голова) и нижнем (бедро). Выполняется в виде толстой мягкой подушки, с одной стороны которого имеются удобные крепления для ручных или даже ножных фиксаций. Они бывают прямыми и изогнутыми. Это зависит от типа имитируемой поверхности и отрабатываемого удара. Ударная поверхность пэда обычно составляет 45 х 22 см, что позволяет практиковать широкий арсенал силовых ударов ногами и руками
Пэды различаются по следующим критериям:
- по форме: прямоугольные, квадратные, овальные;
- по толщине: от 3 см до 20 см;
- по весу и плотности.
Пэды фиксируются на руке при помощи широких залип и кожаной ручки, расположенная в верхней части снаряда и способствующая большей стабилизации снаряда во время отработки ударов.
Одной из разновидностей лап для единоборств является лапа-ракетка (хлопушка), имеющая отдельную ручку. Как правило, данный спортивный снаряд используется для отработки ударов, где от спортсмена требуется развитие таких качеств, как гибкость, растяжка и выносливость.
Лапа-ракетка, как можно догадаться из названия, внешне напоминает ракетку и аналогично ей удерживается за специальную ручку. С такими лапами тренируют проникающие удары ногами и руками, при сильном и правильном нанесении которых раздается громкий хлопок. Существуют одинарные, двойные и тройные лапы-ракетки. Одинарные – легкие, двойные более тяжелые, и тройные-самые тяжелые. Лапы-ракетки, как правило предназначены для отработки ударной техники в тхэквондо и каратэ.
Кубки, награды, медали - купить в СпортМаркет Донецк выгодно!
Выбор современного технологичного эспандера для занятий в домашних условиях.
Детская качалка (балансир) с дополнительной возможностью вращения (360 град.), что превращает ее в качалку-карусель. Благодаря укрепителям качели могут выполнять функцию карусели. Удобные пластмассовые сиденья с резиновыми ручками гарантируют безопасную и удобную игру. Для детей от 3 до 10 лет. Предназначены для установки на площадке. Широкое основание обеспечит хорошую устойчивость качелей.
Материалы: сталь (порошковая окраска), пластик, резина
Размер общий: 210 х 54 х 61 см
Размер упаковки: 51 х 15,5 х 68 см
Вес нетто: 9,8 кг
Вес брутто: 10,8 кг
Бренд: DFC
Производство: Малайзия
Гарантия: 12 месяцев